CrossFit 074 B.V.

  • Naam CrossFit 074 B.V.
  • Leerbedrijf ID 100064301
  • KvK naam CrossFit 074 B.V.
  • KvK nummer 59484276
  • KvK vestigingsnummer 000028777603
  • Bedrijfsindeling Fitnesscentra
  • Telefoon +31624962624
  • Bedrijfsgrootte 2 tot en met 9 medewerkers
  • Totale capaciteit 0
  • Stage/bbl overeenkomsten -

Organisatieprofiel

  • Omschrijving CrossFit 074 Beschrijving CROSSFIT CrossFit is geoptimaliseerde fitness; constant gevarieerde functionele bewegingen met een relatief hoge intensiteit en bereid het lichaam voor op fysieke onvoorziene uitdagingen. 'Community-feeling' staat voorop tijdens het uitvoeren van de workouts en maakt dit programma uiterst effectief. GEEN TOESTELLEN OF APPARATEN Het gaat er niet om waar je traint, met wie en hoe je traint. Er komen dus geen wellnessfaciliteiten aan te pas..... De 'community' staat voorop! Binnen CrossFit wordt geen gebruik gemaakt van geïsoleerde oefeningen, maar veelal van samengestelde, de zgn. 'compound', oefeningen. Dit betekent dat er tegelijkertijd meerdere en dus grotere spiergroepen actief zijn. Concreet; functionele gevarieerde bewegingen met een relatief hoge intensiteit, waarbij gebruik gemaakt wordt van olympische halterstangen, kettlebells, dumbells, pull up bars en medicineballen. EFFECTIEF CORE-STRENGHT PROGRAMMA Alle goed uitgevoerde bewegingen vinden hun oorsprong centraal in het lichaam. Zonder goede corestability is het niet mogelijk bewegingen op een gezonde en verantwoorde wijze uit te voeren en is de kans op blessures groot. Oefeningen welke binnen CrossFit gebruikt worden vinden allemaal centraal hun oorsprong in het lichaam. Een completere training dan CrossFit bestaat er niet voor het lichaam, waarbij er op een leuke competitieve manier getraind wordt. De trainingen kunnen aan elk gewenst individueel niveau worden aangepast. DE TIEN BASISKENMERKEN VAN FITNESS CrossFit werkt aan de tien basiskenmerken van fitness: 1. Cardiovasculair en respiratoir uithoudingsvermogen; 2. Stamina; 3. Kracht; 4. Flexibiliteit; 5. Power; 6. Snelheid; 7. Coördinatie; 8. Behendigheid; 9. Balans; 10. Nauwkeurigheid

CrossFit 074 B.V.

  • Naam CrossFit 074 B.V.
  • Leerbedrijf ID 100064301
  • KvK naam CrossFit 074 B.V.
  • KvK nummer 59484276

Erkenningen

Sector: Sport

CrossFit 074 B.V.

  • Naam CrossFit 074 B.V.
  • Leerbedrijf ID 100064301
  • KvK naam CrossFit 074 B.V.
  • KvK nummer 59484276

Contactpersonen (1)

Naam Rollen Opleidingen